Tränings övingar.

Här är ett litet urval av övningar jag få för mig o göra hemma när jag inte tar mig till gymmet. Finns fler jag gör, men ett smakprov. Ska precis börja lära mig Squat Pistol (nr 2 i bildserien) det ska bli spännande.


Plankan


Squat pistol




Utfall



Bäckenlyft



Bäckenlyft sidoliggande



Benlyft



Knäböj


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...